
Seguendo un’alimentazione mirata e ben equilibrata, si fornisce all’organismo la maggior parte dei nutrienti di cui quest’ultimo necessita per poter assolvere in pieno, tutte le sue funzioni vitali, mantenere il peso forma e equilibrare gli apporti vitaminici necessaria alle funzioni cellulari che preservano organi e pelle in buono stato. Conoscere gli alimenti che concorrono al